いずみくん’s

親子5代の浜っ子(横浜育ち)

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2006年05月\r 26日[金]

 日課



日課


ポコの日課・・
毎日竹刀の素振り50本3セット
都合150本か

やはり多少の腕力は必要で
まだ定着してないんで忘れちゃう事もあるけど
続けて行こうな

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